O výživě

Hořčík jako jeden z nejdůležitějších prvků v těle. V čem ti při tréninku pomůže?

Hořčík jako jeden z nejdůležitějších prvků v těle. V čem ti při tréninku pomůže?

Jak funguje hořčík v těle, ve kterých potravinách se nachází a jak správně vybrat hořčíkový doplněk stravy.
Celý příspěvek
Jak se vyhnout zraněním a podávat nejlepší výkony?

Jak se vyhnout zraněním a podávat nejlepší výkony?

Co tě v tréninku pravděpodobně brzdí a co tě může klidně i zastavit?                              
Celý příspěvek